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我們的信心有多大，戰勝這場「禍患」的能力便有多大！ |
| 信心從何來？ |
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一. 從專業人士的識見而來
二. 從我們每一個人的正向能量而來
三. 請你也提供你的信心從何而來吧！ 容曾莘薇 |
| 朋友們，與其坐困愁城，不如積極行動： |
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1. 盡量多吸取資訊，摒棄流言，保持健康的生活規律 2. 與家人一起協力做好防範措施，借大掃除來做運動 3. 藉減少外出來享受天倫，看看舊日照片及錄像，重溫好夢 4. 趁停課來鞏固過去所學、吸取新知及整理居所 5. 學習面對不明朗的環境，接納生命中有很多事情是不能預知的，擴展自己的抗逆及應變能力 6. 運用積極思想，將難題轉變為學習的目標和磨練的機會 7. 用任何 方式對前線的醫護人員和其他工作者致敬和致謝 8. 為病人、病者家屬和被隔離人士送上祝福 9. 體諒每一個人都在面對很大的壓力，亦有一定的限制，請給予鼓勵和支持 10.建立積極互助的支援系統，讓正向的能量流通
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| 「非典型」假期，同學們可做甚麼？ |
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親愛的同學們： 這個「非典型」假期最特別的地方，就是要減少外出，多留在家。這個當然囉，如果可以時常出外，倒不如照常上學好了，你說是嗎？ |
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1. 砌拼圖(puzzle)：你猜你最多可以砌多少磈？除了自己砌，還可以邀請家人一起砌呢！ 2. 上網：可不是打機呀，其實有很多有趣的網頁呢！ 3. 看VCD：請爸爸媽媽找來一些合適的VCD吧！ 4. 看書：不要說悶啊，假如這個假期，能給你時間培養出良好的閱讀習慣，那麼這個假期便很有價值了。 5. 畫畫：畫一張咭寄給你一個同學吧，或寄回學校送給老師，準會嚇他/她一跳，要不，寄到醫院去為病人和醫護人員打氣也好呀！ 6. 砌模型：不單汽車模型，飛機模型，也有紙或木造的建築物模型、動物模型...... 7. 清理家居：執拾一下你的書桌、房間吧，你猜你會不會找回你遺失了的顏色筆、舊剪刀 ....... 8. 下棋、玩套裝遊戲如UNO、層層疊、拼字、大富翁......
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嗯，還有什麼呢？我也想不起來，同學們、你們可以一起和我想想嗎？在家裏還有什麼可以做？請你把你建議e-mail或fax來給我，下次我再和大家聯絡時，會把你的建議和大家分享。 王悅上 e-mail： projectsars@greenpastures.com.hk fax： 27717717 |
| 「非典型」假期，老師們可做甚麼？ |
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各位老師： 我相信你們一定已經夠多事情做的了，但我仍想借此機會提一些小點子，看看是否適合你： |
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1. 無論如何都要讓自己歇一歇，養足精神準備復課和補課 2. 嘗試抽些時間打電話給學生及需要特別關注的學生家長，表達你對他們的關懷和支持 3.
每天抽時間「叮」 4. 構想一下開課後如何結合是次嚴重急性呼吸道綜合症(非典型肺炎)的事件，進行跟進的學習活動 5. 務必保持自己身、心、靈、智各方面的健康 容曾莘薇 |
| 運用積極思想，把難題變成學習目標或磨練機會，以下是一些建議： | |
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難題 |
學習目標 / 磨練機會 |
| 要載口罩，真麻煩 | 可以練習眉目傳情呢！ |
| 經常洗手 | 本來就是一個好習慣o麻！值得做！ |
| 清潔消毒家居 | 嘗試體會一下居所簡單的好處 |
| 不知何時病毒的擴散才受控 | 學習相信和欣賞每個人都在盡力而為，憑信心等候 |
| 我要返工，子女卻放假留在家中 | 學習建立支援網絡，容許自己接受他人的幫助 |
| 你有難題沒有？或者對以上的難題可有其他建議？請一起想想吧！ | |
容曾莘薇 |
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